El libro de la memoria

Un completo cuaderno de trabajo y estimulación cognitiva diseñado para fortalecer las capacidades retentivas en adultos y personas mayores. Àngels Navarro, reputada especialista en juegos de ingenio y psicomotricidad, divide la obra en bloques temáticos que atacan distintos tipos de memoria: visual, espacial, auditiva y de asociación a corto y largo plazo. Además de la sólida base teórica sobre neuroplasticidad, aporta decenas de puzles, reglas mnemotécnicas y ejercicios para aplicar en el día a día (recordar nombres, listas o rutas), constituyendo una excelente herramienta preventiva contra el deterioro cognitivo.