La creatina es uno de los suplementos con mayores evidencias de la actualidad en cuanto al aumento del rendimiento a la hora de realizar una actividad física. Además, Creatina de HX Nutrition está elaborado con la patente Creapure®, la marca líder del sector en la elaboración creatina mono hidrato. Creatina Creapure® permite una fácil combinación. Perfecta para mezclar con otros ingredientes, pudiéndose incluir junto al batido de proteínas o en el pre-entrenamiento. La creatina es una de las ayudas ergogénicas más efectivas y con una mayor base científica que confirma su papel beneficioso en la mejora del rendimiento deportivo. La creatina reúne múltiples y muy importantes beneficios: Actúa como un efectivo voluminizador: su acumulación dentro del tejido muscular aumenta el volumen de las fibras. A ello hay que sumar que la creatina permite poder mover más cargas y optimiza el rendimiento, lo que de forma indirecta también incrementará la masa muscular y la producción de fuerza a medio y largo plazo. Protege el músculo: varios estudios realizados sobre deportistas de resistencia han demostrado que la suplementación con creatina reduce el daño y la inflmaación del tejido muscular que se produce tras el entrenamiento intenso. Favorece la reposición del glucógeno muscular tras el ejercicio: cuando es tomada junto con carbohidratos, la creatina acelera la recuperación del nivel de glucógeno que existía antes del ejercicio. Modo de empleo: Tomar 1/2 cacito dosificador al día (3 g), preferiblemente después de entrenar. How to use: Take 1/2 measuring scoop a day (3 g), preferably after training. Mantener en Lugar fresco y seco. Keep in cool and dry place Dosis diaria recomendada: 3 g. Recommended daily dose: 3 g Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un modo de vida saludable No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.