Propiedades y principios activos La melatonina es de una hormona que posee nuestro organismo de forma natural, así como el de las plantas y el de los animales. Se produce en la glándula pineal del cerebro a partir del Triptófano, un aminoácido esencial, y uno de los elementos encargados de controlar nuestro ciclo diario del sueño. Este ciclo de sueño diario, también es conocido como ritmo circadiano y es el encargado de decirnos cuando dormir y cuando despertar. Es decir, divide nuestros días en -aproximadamente- ocho horas de sueño y dieciséis horas despiertos. Sin embargo, la cantidad de melatonina que produce nuestra glándula pineal parece disminuir una vez alcanzados los treinta años lo que supone la posible aparición de insomnio y depresión, así como aceleración del envejecimiento. Cuando la calidad y cantidad de sueño disminuye también se reduce la capacidad de concentración y memoria, e incluso puede aumentar la sensación de irritabilidad y ansiedad. Este producto con melatonina puede ayudarnos en casos como los siguientes: El jet lag, cambios horarios. Cefaleas en racimos. Ayuda a dormir a las personas ancianas que dejan de tomar benzodiazepinas. Ayuda a disminuir los síntomas que se producen cuando se deja de fumar. Trombocitopenia (bajo recuento de plaquetas). Mejorar la eficacia de algunos medicamentos utilizados en el tratamiento del cáncer y reducir algunos efectos secundarios de los mismos. ¿Sabías qué? La melatonina se produce en la glándula pineal. Esta se trata de una pequeña estructura ubicada en el centro de nuestro cerebro, y es la que se encarga de regular nuestros ritmos circadianos, por ejemplo, el sueño-vigilia. Ingredientes Melatonina 1 mg. Modo de empleo y advertencias Aplicar 1 o 2 dosificaciones diarias debajo de la lengua antes de acostarse.