Propiedades y principios activos El magnesio en pastillas de Vallesol te aportará también, junto al cloruro de magnesio, vitaminas del grupo B: B1, B2, y B6. ¿Para qué sirve el magnesio? El magnesio tiene una gran relevancia en nuestro sistema neuro-vegetativo, ya que colabora en la regulación de los niveles de estrés y ansiedad. Además, nos ayuda a conciliar el sueño, y mejorar la fatiga mental y física. También es necesario para nuestros músculos, relajando la musculatura, calambres musculares y el parpadeo involuntario, que es un síntoma de carencia de magnesio. Aproximadamente el 50% del magnesio se almacena en nuestros huesos, y ayudan a la absorción del calcio y, por ello, un déficit de magnesio continuado nos podría producir problemas óseos. Es decir, el consumo de magnesio es bueno para los huesos y articulaciones. Asimismo, este magnesio en cápsulas ayuda al movimiento peristáltico del intestino que facilita una correcta evacuación. Este producto también puede utilizarse para contribuir al equilibrio electrolítico de nuestro cuerpo, mantener un metabolismo energético normal, y un correcto funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos. Las vitaminas del grupo B que incluye este suplemento vitamínico ayudan tanto al buen funcionamiento del sistema inmune como a una función psicológica normal. Participan en la disminución del cansancio y fatiga, ayudan a un mantenimiento normal de pelo, piel y uñas, y en el proceso de división celular. Ingredientes Vitamina b1, 14 mg. Vitamina b2, 16 mg. Vitamina b6, 2 mg. Magnesio, 300 mg. Modo de empleo y advertencias Se recomienda tomar 1 comprimido diario disuelto en agua. Preferentemente al levantarse o a primera hora de la tarde.