Tomar de 1 a 2 cápsulas al día durante un mínimo de dos emses. Las cápsulas se ingeriran preferentemente cona bundante líquido. Mantener fuera del alcance y vista de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una alimentación variada y equilibrada y de un modo de vida sano. Conservar en lugar fresco y seco. El selenio y el zinc contribuyen al mantenimento de las uñas en condiciones normales. La biotina, el cobre, el selenio y el zinc contribuyen al mantenimiento del cabello enc ondiciones normales. La biotina, cobre, niacina, vitamina B2, citamina C y el zinc contribuyen al mantenimiento de la piel en condiciones normales.