Ana María Lajusticia Triptófano con Melatonina + Magnesio y Vit B6 60 Comprimidos

¿Qué es Ana María Lajusticia – Triptófano con Melatonina? Complemento alimenticio diseñado para favorecer un descanso reparador y ayudar a regular el ritmo circadiano natural. Su combinación de melatonina exógena junto con triptófano, magnesio y vitamina B6 potencia la producción interna de serotonina y melatonina, esenciales para equilibrar el estado de ánimo y mejorar la calidad del sueño.   Beneficios Mejora el descanso nocturno y reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño gracias a la melatonina. Favorece la relajación neuromuscular , ayudando a disminuir tensiones y contracturas por el aporte de magnesio y vitamina B6. Equilibra el estado de ánimo , gracias al triptófano, precursor natural de la serotonina. Apoya el sistema inmunológico y ejerce un efecto antioxidante y neuroprotector. Ideal para regular ritmos alterados por cambios de horarios, épocas de estrés o insomnio puntual.   ¿Cuál es su composición? Fórmula completa que actúa sobre el descanso y el bienestar: L-Triptófano – precursor de la serotonina y melatonina, contribuye al equilibrio emocional y al sueño reparador. Melatonina – ayuda a reducir el tiempo para conciliar el sueño y regula el ritmo sueño-vigilia. Magnesio – esencial para la relajación muscular y el funcionamiento normal del sistema nervioso. Vitamina B6 – colabora en la síntesis de neurotransmisores y reduce cansancio y fatiga. Contenidos medios por dosis: 1 comprimido: L-Triptófano 300 mg Melatonina 0,9 mg Magnesio 79,5 mg (21% VRN) Vitamina B6 0,7 mg (50% VRN) 2 comprimidos: L-Triptófano 600 mg Melatonina 1,8 mg Magnesio 159 mg (42% VRN) Vitamina B6 1,4 mg (100% VRN)   ¿Para quién lo recomendamos? Personas con insomnio, dificultad para conciliar el sueño o despertares frecuentes. Situaciones de jet lag, cambios de turno o desfase horario. Épocas de irritabilidad, estrés o bajo estado de ánimo. Personas que buscan una alternativa a productos sedantes. Apto para veganos y celíacos . No recomendado en: Embarazo y lactancia. Personas que estén tomando antidepresivos. Pacientes con insuficiencia renal.   ¿Cómo se utiliza? Tomar 1 a 2 comprimidos al día, preferiblemente después de la cena. Tras 3 meses de uso continuado, realizar un descanso mínimo de 1 mes. Mantener horarios regulares de sueño para potenciar su efecto.